Angebot

 

 

  • Personaltraining für 1 – 2 Personen

  • auch online via Zoom möglich

    • Personaltraining: 1 Stunde ab 65,- €, im Abo 3 Stunden ab 165,- €

    • Ersterstellung Trainingsplan 30,- €

    •  Probetraining  ca. 30 min ab 30,- €

    • NEU: Kinesiologisches Taping

  • Groupfitness

    • z.B.: deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig – voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

    • z.B. Functional Training, Schwerpunkt Rückenmobilisation

    • BODYFIT wieder ab 02.03.2026, 10x montags, um 18.45 Uhr buchbar über VHS-Schrobenhausen, Kurs findet in Hörzhausen statt!

    • HEALTHY BACK – Rückentraining ab 02.03.2026, 10x montags, um 17.30 Uhr buchbar über VHS-Schrobenhausen, Kurs findet in Hörzhausen statt!

    • deepWORK® ab 12.01.2026, 5x montags, um 18.30 Uhr buchbar über VHS-Schrobenhausen, Kurs findet in Hörzhausen statt!

  • Outdoor- und Zoomkurse 50min:

    • abwechselnde Kurs-Formate Schwerpunkt Rücken: Sportlich starten wir in den Sonntag wieder ab 04.01.2026 um 9.15 Uhr (im Garten oder über ZOOM)

    • Outdoorkurs, funktionales Ganzkörpertraining: Wieder ab Montag den 08.06.2026 um 18.30 Uhr (im Garten oder Wald)          

    • bitte vorher anmelden

    • Preise für meine Outdoor- und Zoomkurse:

      • Einzelstunde 8,50 €
      • 5er-Karte 40,- €            
      • 10er-Karte 72,- €
      • Zoom-Einzelstunde 6,-          

Schnupperstunde kostenlos

  • Firmenfitness

     

Dein Training mit mir ist flexibel gestaltet.

Wenn die Trainerin zu Hause klingelt, spart es Dir Zeit.

Bei Dir, bei mir oder Outdoor, ob mit Musik oder ohne, ob im individuell zugeschnittenen Personal Training, oder im Kleingruppentraining, Du entscheidest.

Auch online coaching via Zoom möglich, melde Dich bei mir.

Dein Workout wird auf Dich angepasst. 

Beim Umsetzen Deiner guten Vorsätze helfe ich Dir.

Bei Tipps zur Ernäherung stehe ich Dir beratend zur Seite, und gemeinsam suchen wir den Weg aus der Diätenfalle.

Viele motiviert das Training in einer Gruppe. Der Vergleich treibt zu noch mehr Leistung an und Erfolge lassen sich gemeinsam feiern.

Vielleicht für Euren nächsten Mädelsabend? Oder Ihr wollt als Familie fitter werden? Dann wäre das Kleingruppentraining das richtige für Euch. Ihr genießt die Betreuung durch Euren Personal Trainer, gleichzeitig senken sich die Kosten.

Melde Dich für ein Kennenlerngespräch und Probetraining. Ich freue mich schon auf unser erstes gemeinsames Training.